Descripción
La melatonina es una hormona que se produce naturalmente en el cuerpo y ayuda a regular el ciclo sueño-vigilia. La melatonina 3mg Arama 30Caps es un suplemento dietético que contiene 3 miligramos de melatonina por cápsula y se suministra en un frasco con 30 cápsulas.
La melatonina se usa comúnmente para tratar trastornos del sueño, como insomnio, jet lag o problemas para dormir causados por turnos de trabajo nocturnos. También puede ser útil para personas con ciertos trastornos neurológicos, como la enfermedad de Alzheimer, o para mejorar el sueño en personas mayores que pueden tener una producción reducida de melatonina.
Además, la melatonina se ha estudiado como un tratamiento potencial para una variedad de otras afecciones, como migrañas, depresión y síndrome de fatiga crónica. Sin embargo, es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar melatonina u otros suplementos para asegurarse de que sean adecuados para su situación y no interactúen con otros medicamentos o condiciones de salud existentes.
